どもー。 きたむーです(^^) いきなりですが、私（36歳・♂）のスプリント・スペックがこんな感じです。 （短距離走のアベレージです） ○30ｍ・・4”5～4”6 ○50m・・6”7～6”8 ○60m・・7"9～8"0 ○100m・・12"7～12"8 陸上競技としてはやっていないので、アスファ…